Se rendre au contenu
Épisode 65

"Virginutri", nutritionniste : son parcours, ses conseils (Virginie Olette)

Écouter
1h08
Podcast Thumbnail
← Retour

DESCRIPTION

À 31 ans, Virginie Olette a quitté le salariat pour se reconvertir en nutritionniste. Dans cet épisode, elle partage son parcours personnel — du prédiabète à 20 ans aux troubles alimentaires, jusqu’à l’ouverture de son cabinet à Bruxelles (Uccle), à Liège et en consultations en visio.


🎙️ Avec Virginie, on parle de :

  • Reconversion professionnelle et choix de liberté

  • Nutrition anti-inflammatoire et équilibre alimentaire

  • Les fausses croyances : granola “healthy”, calories in/calories out…

  • Café à jeun, jeûne intermittent : mythes ou vérités ?

  • Le lien alimentation × sport : pilates, marche, cardio…

  • Bien-être mental et discipline quand on se lance comme indépendante

  • Objectifs financiers, sécurité vs liberté, rôle de l’entourage

  • Sa définition très simple mais puissante du succès : s’endormir sereinement et se réveiller contente

💡 Un épisode qui mêle témoignage intime et expertise nutritionnelle, pour t’inspirer à prendre soin de ton corps, de ton esprit et de ton équilibre de vie.


🔗 Pour contacter Virginie Olette


📌 Note importante

À la fin de l’épisode, Virginie mentionne par erreur le “pH” : elle faisait bien référence au SPF (protection solaire).


🖋️ Un podcast créé, produit et animé avec passion par Chloé Genicot

🎙️ Disponible sur toutes les plateformes d’écoute

📍 Podcast belge indépendant | Contact : odacepodcast@gmail.com | 📲 @odace.podcast 💌 Newsletter

À PROPOS DE ÔDACE
Chaque semaine, Chloé Genicot explore avec ses invités des sujets centrés sur le bien-être, l'entrepreneuriat et le développement personnel.
S’abonner

PARTAGER

Facebook X / Twitter LinkedIn WhatsApp

Écouter sur

Spotify

À ÉCOUTER ÉGALEMENT

Épisode 69

Entre passion et perfection du détail : dans les coulisses d’ID Event avec Tabata Willems (KBANE & Greenhouse)

Dans cet épisode, Chloé reçoit Tabata Willems, associée chez ID Event, l’agence belge à l’origine,notamment, des concepts Greenhouse et KBANE à La Hulpe
Voir l’épisode
Épisode 68

Rester clean dans le monde de la nuit : le parcours d’EMJIE (Julie Morton), DJ belge & productrice de musique électronique

Dans cet épisode, Julie Morton, alias EMJIE, DJ et productrice belge de musique électronique, partage son parcours inspirant dans un univers encore très masculin.
Entre Tomorrowland, résilience, bien-être et passion pour la musique, elle nous livre un témoignage puissant sur la place des femmes dans la scène électro et l’importance d’oser suivre sa voie.
Voir l’épisode
Épisode 67

Burn-out, reconversion & autonomie alimentaire : le chemin de Marjolaine vers un entrepreneuriat plus aligné (BeOregano)

Et si ton burn-out était le début d’un autre chemin ?
Dans cet épisode, je reçois Marjolaine, bio-ingénieure de formation et fondatrice de Be Oregano. Après un doctorat en agronomie et une carrière dans le secteur pharmaceutique, elle traverse un burn-out qui bouleverse ses certitudes.
Voir l’épisode
Épisode 66

Tiffany Facchin - Pas de Minus sans elle : endométriose, SIBO et choix de vie assumé

Pas de Minus sans Tiffany.
Derrière le talent de Minus Tattoo, il y a Tiffany Facchin : marketeuse de formation, sportive passionnée, et femme engagée pour une parole plus libre sur la santé féminine.
Voir l’épisode